Olio essenziale di Timo – 5ml

Oli Essenziali & Uso Sicuro

Le proprietà curative degli oli essenziali sono note fin dall’antichità. Tuttavia, il loro utilizzo richiede prudenza e attenzione. Si consiglia di consultare un aromaterapista professionista o un medico prima del loro utilizzo nei seguenti casi:

• Durante la gravidanza, soprattutto durante i primi 5 mesi di gravidanza
• Ipertensione
• Gravi disturbi nervosi
• Neonati
• Ingestione: sebbene gli oli essenziali possano portare dei benefici all’organismo se assunti in determinate quantità, si consiglia vivamente di evitare l’ingestione senza prima aver consultato un medico.
• Alcuni  oli essenziali (es. Limone) possono provocare la fotosensibilità della pelle ai raggi ultravioletti del sole. Si consiglia generalmente di evitare l’esposizione al sole per 4 ore dopo l’aromaterapia con massaggio.
• Gli oli essenziali non devono essere utilizzati puri quando vengono a contatto con la pelle. Si consiglia di diluirli in una base, come ad esempio un olio naturale.

Consigli sul dosaggio per massaggio

Gli oli essenziali, con le loro multiproprietà, sono ideali anche per il massaggio. Tuttavia, si consiglia di seguire alcune regole base quando si prepara una miscela per massaggio e non superare, come quantità, il 2-3%. Ogni flaconcino di olio essenziale da 5 ml contiene circa 100 gocce. Ogni goccia corrisponde all’incirca a 0,05 ml. Quindi per calcolare quante gocce aggiungere ad un olio base, segui la seguente formula:

(Quantità di olio base x percentuale di olio essenziale) / 0,05

Le percentuali di olio essenziale per fascia di età suggerite sono le seguenti:

• Età 12 – 65 anni: 2%
• Età 6 – 12 anni: 1,5%
• Età 4- 6 anni e oltre 65 anni:  1%
• Età 1 – 4 anni: 0,5%
• Donne incinte e neonati: 0,2% (esclusivamente solo previo parere medico)

Consigli sul dosaggio per il bagno e il pediluvio

Gli oli essenziali usati nel bagno caldo sono ideali per rilassare il corpo e la mente. In termini di quantità, vale la seguente regola:

• 7-12 gocce di olio essenziale per persone di età tra 12 e 65 anni
• 4-6 gocce di olio essenziale per persone di età tra 4 e 12 anni e oltre i 65
• 2-3 gocce per bambini di età tra 1-4 anni e per donne in gravidanza. Si consiglia comunque il consulto di un medico prima dell’utilizzo.
• Per pediluvio si consigliano 1-2 gocce di olio essenziale per ogni litro di acqua.

Consigli sul dosaggio per dispositivi (diffusori, bruciatori di oli essenziali, vaporizzatori ecc.)

Il dosaggio per i diffusori dipende generalmente dal tipo di diffusore, la dimensione della stanza e l’età delle persone presenti. Una regola basilare è quella di utilizzare 2-3 gocce per 10 ml di acqua. Molto spesso si incorre nell’errore di aggiungere delle gocce quando si inizia a non percepire più l’aroma. Ciò accade perché l’olfatto si abitua al profumo e non viene più percepito. In questo caso si consiglia di non aggiungere altre gocce.